چھوٹا قد کیا ہے؟

قد بڑھانے سے متعلق بات کرنے سے پہلے یہ جاننا ضروری ہے کہ قد چھوٹا کیوں رہ جاتا ہے۔ اس سلسلے میں اختصار کے ساتھ عرض یہ ہے کہ کیلشیم کی کمی اور گروتھ ہارمونز کی خرابی کے باعث قد نہیں بڑھتا۔ چھوٹا قد ایک ایسا جسمانی نقص ہے جو اندر ہی اندر مریض کو احساسِ کمتری کا شکار کر دیتا ہے۔ چھوٹے قد کی وجہ سے عورت و مرد کے نقوش خواہ کتنے ہی خوبصورت کیوں نہ ہوں  اس عیب کی موجودگی میں تمام کا تمام حسن دھرے کا دھرا رہ جاتا ہے، لہٰذا مکمل حسین و دلکش شخصیت کے لئے مناسب قد کی اہمیت سے انکار نہیں کیا جا سکتا۔ انسان کا قد اس کی عمر کے ساتھ ساتھ بڑھتا ہے۔  بیمار والدین کی اولاد میں بھی قد نہ بڑھنے کے مسائل ہو سکتے ہیں۔ جب تک ہڈیوں کو صحیح غذا میسر نہ آئے ہڈیوں کی بڑھتوری نہیں ہوتی۔

قد کیسے بڑھائیں؟

بعض لوگوں کو چھوٹا قد دیکھنے میں بھی برا لگتا ہے اور بعض ملازمتوں میں بھی چھوٹے قد والوں کو میڈیکلی ان فٹ کر دیا جاتا ہے۔ بہت سے خوبصورت لڑکے اور لڑکیاں ایسے بھی ہیں جن کی شادی صرف اس وجہ سے نہیں ہو پا رہی کہ ان کا قد چھوٹا ہے۔ قد بڑھانے کے لئے لڑکے اور لڑکیاں بہت جتن کرتے ہیں، کوئی الٹا لٹکتا ہے تو کوئی بے تُکی خوراک حد سے زیادہ استعمال کرتا ہے لیکن ایسی غلط اور غیر تصدیق شدہ چیزوں سے کبھی بھی قد نہیں بڑھتا۔ قد چھوٹا رہنے کی اصل وجہ گروتھ ہارمونز کی کمی اور بعض ضروری غذائی اجزا کی کمی ہوتی ہے، لہٰذا ہارمونل سسٹم کو تقویت دینے اور غذائی اجزا کو پورا کئے بغیر قد میں کبھی بھی اضافہ نہیں ہو سکتا۔ قد میں اضافہ حاصل کرنے کیلئے ویٹامند مفید و مؤثر دیسی دوا ہے۔